Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de septiembre, 2016

C贸mo tratar los c贸licos del lactante

Aproximadamente el 40% de los bebes sufren c贸licos que comienzan a manifestarse entre los 15 d铆as de vida y desaparecen entre el tercer y cuarto mes. Es importante puntualizar que los c贸licos del lactante no se consideran una enfermedad, aunque son una de las molestias que m谩s preocupan a los padres, puesto que no hay nada que desespere m谩s que ver c贸mo el bebe llora de manera desconsolada y sin motivo aparente. La manera de diferenciar a un bebe que sufre de c贸licos de lactante es la utilizaci贸n de la regla de 3 de Wessel. Se considera que un bebe tiene c贸licos si: llora durante m谩s de 3 horas al d铆a. m谩s de 3 d铆as a la semana. durante por lo menos 3 semanas. En el post anterior dedicado a los c贸licos del lactante , destacabamos otros elementos que nos pueden ayudar a identificar si nuestro bebe sufre de esta dolencia tan com煤n. ¿Por qu茅 ocurren los c贸licos? Durante el embarazo, el bebe recibe el alimento a trav茅s del cord贸n umbilical. Al nacer, comienz...

Ejercicios fortalecimiento del suelo p茅lvico

El suelo p茅lvico es el conjunto de m煤sculos que sirven de apoyo y sost茅n del 煤tero, vejiga e intestino grueso. Para que realicen bi茅n su funci贸n, es necesario que mantengan un tono adecuado. Recuerdo anat贸mico La musculatura del suelo p茅lvico se divide en planos: Plano profundo o diafragma p茅lvico, constituido por los m煤sculos pubococc铆geo, ilicocc铆geo y cocc铆geo. Forman un estructura en forma de doble c煤pula. Este plano tiene la funci贸n esfinteriana y de amortiguaci贸n de las presiones. En su parte central se suelen producir los desgarros en el parto. Plano medio o diafragma urogenital: constituido por el esfinter externo de la uretra y el m煤sculo transverso profundo. Plano inferior y superficial o perin茅:constituido por el esfinter externo del ano, el m煤sculo transverso superficial, el isquiocavernoso y el bulbocavernoso. Su funci贸n es cerrar esf铆nteres y recibir las presiones de la cavidad abdominal. ¿Por qu茅 se debilita el suelo p茅lvico? Los mayores causantes de...

Condromalacia rotuliana prevenci贸n y tratamiento

La condromalacia rotuliana, condropat铆a o s铆ndrome de dolor femoropatelar, es una lesi贸n degenerativa que afecta al cart铆lago de la superficie articular de la r贸tula. La r贸tula es un hueso que se desliza por la troclea del femur durante los movimientos de flexi贸n y extensi贸n de la rodilla.  S铆ntomas principales: dolor en la cara anterior de la rodilla. Suele empeorar al subir escaleras.El dolor tambi茅n aumenta cuando se mantiene la rodilla flexionada de manera prolongada (en viajes en coche o avi贸n). El dolor se exacerva al sentarse en cuclillas o al arrodillarse. roces y chasquidos al hacer el movimiento de flexion y extensi贸n de la rodilla. debilidad del vasto interno del cuadriceps. acortamiento de la cadena muscular posterior: isquitibiales y triceps. Causas: Se considera como principal factor de aparici贸n, el sobreuso de la articulacion que provoca su desgaste acelerado, al rozar la r贸tula con el extremo inferior del femur. Asimismo, otros ...

C贸licos del lactante

Los c贸licos del lactante son aquellos espasmos o contracciones dolorosas del intestino, que suelen aparecer entre los quince d铆as y los cuatro meses de vida del bebe. ¿C贸mo  saber si mi bebe sufre c贸licos de lactante? si el bebe llora m谩s de tres horas al d铆a y al menos tres d铆as por semana. con un llanto de inicio repentino, m谩s frecuente por la tarde y la noche, que dura desde unos minutos a varias horas. el bebe no se calma con lo cuidados maternos habituales. el bebe encoje las piernas sobre el abdomen y cierra los pu帽os con la cara enrojecida por el esfuerzo y el dolor. el abdomen del bebe est谩 hichado y duro.  Causas No se sabe con exactitud cuales son las causas que lo provocan, aunque algunos expertos opinan que puede ser consecuencia de la inmadurez del aparato digestivo. Otros causas se atribuyen a oobstrucciones intestinales por heces o gases, p茅rdida de la movilidad fascial, tensi贸n de la duramadre, alergia o intolerancia a la lactosa. ¿C贸mo tra...