Una de las lesiones m谩s comunes en los corredores es la tendinitis de la cintilla iliotibial . A esta lesi贸n tambi茅n se la conoce como “rodilla del corredor” . La cintilla forma parte del m煤sculo tensor de la fascia lata (TFL) que se origina en la espina iliaca anterosuperior y se inserta en el c贸ndilo lateral del f茅mur. Pasa por encima del borde externo del f茅mur y por debajo tiene unas peque帽as bolsas de l铆quido cuya funci贸n es amortiguar el roce sobre el hueso. Es una lesi贸n que aparece habitualmente en corredores y sobre todo en aquellos que lo hacen en asfalto, al ser un terreno duro. Provoca dolor en la cara lateral de la rodilla, debido a la fricci贸n que se produce entre la cintilla y el epic贸ndilo lateral del f茅mur, provocando la inflamaci贸n del tend贸n de inserci贸n. El tensor de la fascia lata tiene entre otras, la funci贸n de dar estabilidad en los movimientos de cadera y rodilla, extendiendo la rodilla en la extensi贸n de la pierna, por lo que su funci贸n en el desar...
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