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Mostrando entradas de febrero, 2018

S铆ndrome de la cintilla iliotibial o rodilla del corredor

Una de las lesiones m谩s comunes en los corredores es la tendinitis de la cintilla iliotibial . A esta lesi贸n tambi茅n se la conoce como “rodilla del corredor” .  La cintilla forma parte del m煤sculo tensor de la fascia lata (TFL) que se origina en la espina iliaca anterosuperior y se inserta en el c贸ndilo lateral del f茅mur. Pasa por encima del borde externo del f茅mur y por debajo tiene unas peque帽as bolsas de l铆quido cuya funci贸n es amortiguar el roce sobre el hueso. Es una lesi贸n que aparece habitualmente en corredores y sobre todo en aquellos que lo hacen en asfalto, al ser un terreno duro. Provoca dolor en la cara lateral de la rodilla, debido a la fricci贸n que se produce entre la cintilla y el epic贸ndilo lateral del f茅mur, provocando la inflamaci贸n del tend贸n de inserci贸n. El tensor de la fascia lata tiene entre otras, la funci贸n de dar estabilidad en los movimientos de cadera y rodilla, extendiendo la rodilla en la extensi贸n de la pierna, por lo que su funci贸n en el desar...

Blog c贸licos del lactante

A continuaci贸n, te ofrecemos un resumen de todos los rt铆culos publicados en referencia a los c贸licos del lactante. Pinchando en cada uno de los enlaces, podras acceder al art铆culo completo: ¿Que son los c贸licos del lactante? Los c贸licos del lactante son aquellos espasmos o contracciones dolorosas del intestino, que suelen aparecer entre los quince d铆as y los cuatro meses de vida del bebe. ¿C贸mo  saber si mi bebe sufre c贸licos de lactante? Leer m谩s: https://goo.gl/xqwBe1 ¿Como tratar los c贸licos del lactante? El M茅todo Rubio para los c贸licos del lactante :  se realiza un masaje suave para eliminar las adherencias viscerales, relajando todo el sistema digestivo. Suelen ser necesarias entre 2 y 4 sesiones de unos 45 minutos de duraci贸n. Con este m茅todo, se obtiene unos resultados de mejor铆a o desaparici贸n del s铆ntoma superiores al 90 por ciento. Debe ser realizado por un profesional con conocimientos detallados de la anatom铆a del bebe y del ...