Fascitis plantar, pie cavo y espolón calcaneo/ Plantar fasciitis, cavus foot and calcaneus spur

Alrededor del 50% de los pacientes con fascitis plantar tienen espolón calcaneo y un elevado porcentaje presentan un pie cavo.

¿Qué es el espolón calcaneo?

Es una calcificación de la fascia plantar en su inserción, debido a una inflamación crónica. Esta calcificación, parece ser la reacción a la estimulación mecánica de la fascia plantar.

¿Qué es la fascitis plantar?

La fascia plantar sirve para mantener la integridad del arco plantar del pie, a través de la tension que ejerce sobre los extremos de este. Sin esta aponeurosis o fascia, el pie perdería el arqueamiento de su planta y se desplomaria.
La fascitis plantar es una inflamación de este tejido que cursa con dolor agudo.
(ver artículo sobre fascitis plantar)

 

 ¿Qué es un pie cavo?




Es un pie que presenta un arco longitudinal interno superior a la media, lo que provoca que la superficie de apoyo del pie sea mucho menor, cargando todo el peso corporal sobre el talón y la cabeza de los metas.

Existe por tanto, mayor inestabilidad al caminar, lo que hace a estas personas más vulnerables a sufrir esguinces de tobillo, fascitis plantar, etc.

¿Qué relación existe entre el pie cavo y la fascitis plantar?

La fascia en personas que presentan pie cavo, se ve sometida a un exceso de tensión y se pierde de manera parcial o total la capacidad de amortiguación.
Se producen microdesgarros o inflamación de la fascia, produciendose la ya conocida fascitis plantar.

¿Qué relación existe entre el espolón calcaneo y la fascitis plantar?

Ambas patologías comparten causas comunes:

• uso de zapatillas inadecuadas, o excesivamente desgastadas.
• mala pisada del corredor.
• exceso de peso del atleta.
• pie cavo (con exceso de arco plantar) o apoyo que obliga a un trabajo excesivo de la facia.

Pero ¿es el espolón el causante del dolor?.

La respuesta es no. Existen muchos pacientes con espolón calcaneo que no presentan sintomatología. Es decir, es la fascitis la que causa el dolor.

Tratamiento fascitis plantar

• Realización de masaje transveros profundo  o cyriax (por un fisioterapeuta).

• Aplicación de baños de contraste realizando movimientos de flexo-extensión en el agua.

• Relajación de musculatura intrínseca del pie. Masaje profundo y movilización de las articulaciones metacarpofalángicas para descongestionar.
• Aplicación de vendaje neuromuscular o kinesiotape.

• Reposo de la actividad física según el grado de la lesión
• Ejercicios específicos trás la disminución de la inflamación (movilizar con la planta del pie, una pelota, una botella o un rodillo contra el suelo).
• Consultar con un fisioterapeuta para un estudio de la pisada para evitar recaidas.
• Consultar con un entrenador personal que pueda asesorar en técnicas de carrera para modificar el patrón si fuese necesario.

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Tlf cita: 618650995 

 

Plantar fasciitis, cavus foot and calcaneus spur

About 50% of patients with plantar fasciitis have calcaneus spurs and a high percentage have a cavus foot.What is the calcaneus spur?It is a calcification of the plantar fascia at its insertion, due to chronic inflammation. This calcification, seems to be the reaction to mechanical stimulation of the plantar fascia.

What is plantar fasciitis?The plantar fascia serves to maintain the integrity of the plantar arch of the foot, through the tension exerted on the ends of this. Without this aponeurosis or fascia, foot bow lose your plant and would collapse.Plantar fasciitis is an inflammation of the tissue that causes severe pain.(See article on plantar fasciitis)

What is a cavus foot?A foot having an internal longitudinal arch above average, which causes the foot support surface is much smaller, the weight loading on the heel body and the head of the metacarpophalangeal.
 

There is, therefore, greater instability when walking, making these people more vulnerable to ankle sprains, plantar fasciitis, etc..

What is the relationship between cavus foot and plantar fasciitis?The fascia in people with cavus foot, is subjected to excessive stress and lost partially or total buffer capacity.Microtears occur or inflammation of the fascia, producing the familiar plantar fasciitis.What is the relationship between the calcaneus spurs and plantar fasciitis?Both diseases share common causes:

•    inadequate use of slippers or excessively worn.
•    bad tread corridor.
•    overweight athlete.
•    Cavus foot (plantar arch with excess) or support work requiring excessive fascia.

But is the spur causing the pain?.The answer is no. There are many patients who do not have calcanius spur symptoms. The fasciitis is causing the pain.Plantar Fasciitis Treatment

•     Making deep massage or cyriax transveros (by a physiotherapist).
•     Application of contrast baths performing flexion and extension movements in the wate

                                    

•     Relaxation of intrinsic foot muscles. Deep massage and mobilization of the    metacarpophalangeal joints to relieve congestion.
•     Application of Kinesio Taping or kinesiotape.

                                          

•     Rest of physical activity by degree of injury
•     Specific exercises after decreasing inflammation (mobilize the foot, a ball, a bottle or a roll on the floor).
•     Consult a physiotherapist for a study of the tread to avoid relapse.

•     Consult with a personal trainer who can advise on techniques to modify the pattern race if necesary.

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