el fisio en casa

Hoy comenzamos con una serie de patologías que afectan de manera habitual al colectivo de los corredores. Aunque no son exclusivas de este grupo, un alto porcentaje de deportistas sufren en algún momento de su vida deportiva, alguna de estas patologías, que correctamente tratadas, se superán en un período corto de tiempo y sin secuelas para continuar al mismo nivel deportivo. La primera de todas ellas, por ser una de las más comunes, es la tendinitis rotuliana , también llamada rodilla del saltador, jumper´s knee, entesitis rotuliana o rodilla del futbolista. Recuerdo anatómico En la parte anterior del muslo se encuentra el músculo cuadriceps, que está formado por cuatro vientres musculares (recto femoral, vasto externo, vasto interno y el vasto intermedio) y que tienen una inserción conjunta en el polo superior de la rotula en el llamado tendón del cuadriceps. El tendón, en la parte inferior de la rótula o patela, toma el nombre de tendón rotuliano e inserta en la...

¿Qué es la escoliosis? Como vimos en el capítulo dedicado a la columna vertebral, la columna que no tiene ninguna patología, presenta cuatro curvaturas suaves y continuas, que ayudan al organismo a amortiguar y distribuir el peso y le dan movilidad y flexibilidad a la espalda. La escoliosis es una desviación anormal de la columna vertebral, que da una imagen radiográfica de la columna en forma de C o de S. Existen dos tipos fundamentales de escoliosis: -     no estructurada: existe una desviación lateral de la columna, pero las vértebras no se hallan rotadas. Este tipo de escoliosis puede corregirse. Suele ser postural, por malas posturas mantenidas, o compensatoria, como por ejemplo, en el caso de una pierna mas larga que la otra, lo que provoca una compensación de la columna para mantener el cuerpo en la vertical. Se denomina escoliosis funcional o actitud escoliótica. -      Estructurada: la desviación lateral va a...