el fisio en casa

El vendaje neuromuscular es una técnica basada en el poder de autocuración que posee de manera natural nuestro organismo. Así surgió la idea por parte de los creadores, de utilizar para el tratamiento de los músculos, una venda elástica, que imitando las propiedades de la piel, activase dicho proceso de autocuración. Las vendas elásticas son aplicadas con distintas técnicas, en función del objetivo que se desee conseguir, y que se diferencian principalmente en la tensión y en la forma de colocación de las tiras. Las técnicas pueden combinarse, lo que permite realizar tratamientos que actúen de manera simultánea sobre diferentes estructuras y elementos, obteniendo resultados más óptimos en el tratamiento de lesiones. Estos son algunos de los efectos fisiológicos que se obtienen con la utilización de kinesiotape: Activación de la circulación sanguínea y linfática. Mejora la función muscular mediante la regulación del tono muscular. Corr...

El vasto interno forma parte del grupo muscular del cuádriceps (crural, recto anterior, vasto interno o medial y vasto externo). Los cuatro músculos se unen a la rótula a través del tendón del cuádriceps. Sin embargo, de los cuatro músculos el vasto medial es el único que cruza la rodilla, jugando un papel fundamental en la estabilidad de esta articulación. El vasto interno se activa normalmente cuando la rodilla está flexionada a partir de los 90 grados, que no es un grado de flexión al que se suela llegar, por lo que se suele producir un desequilibrio estructural. En el movimiento de extensión de rodilla, la rótula es quien realiza la mayor tracción, excepto en los últimos  grados que la fuerza la realizan puramente los vastos, especialmente el interno. Una manera fácil de diagnosticar si existe debilidad en el vasto interno es hacer saltar a la persona sobre una pierna y si al caer, la pierna se dobla hacia dentro, será signo de debilidad muscular. Ejer...