Ir al contenido principal

Entradas

Quienes somos

Hola, soy Eloísa de Miguel , fisioterapeuta colegiada nº 6680 , con más de 20 años de experiencia en el tratamiento y recuperación de pacientes de todas las edades. Soy la persona que está detrás de El Fisio en Casa , un servicio de fisioterapia a domicilio pensado para ofrecer atención profesional, cercana y totalmente personalizada. Mi objetivo es claro: que recibas un tratamiento de fisioterapia de calidad sin salir de casa , en un entorno cómodo y seguro, adaptado a tus necesidades reales. Servicios de fisioterapia a domicilio Trabajo como fisioterapeuta a domicilio , desplazándome al hogar de mis pacientes para facilitar su recuperación y mejorar su calidad de vida. Ofrezco tratamientos de: Fisioterapia general a domicilio Fisioterapia deportiva , para lesiones y prevención Fisioterapia neurológica , enfocada en mejorar la funcionalidad y autonomía Fisioterapia para personas mayores , adaptada a cada etapa Fisioterapia para bebés , aplicando el método Rubio ...
SEGUIR LEYENDO
Entradas recientes

Ejercicios trás latigazo o esguince cervical

Trás sufrir un latigazo cervical y acudir a nuestro traumatólogo para que descarte a través de radiografias, alguna fractura, debe acudirse a un fisioterapeuta, que realizará:  movilizaciones activas/pasivas/resistidas: según indique el fisioterapeuta, para recuperar la movilidad articular y potenciar la musculatura debilitada. masoterapia de musculatura de espalda y cuello. En algunos casos puede verse alterada la ATM (articulación temporo-mandibular) por su relación directa con las cervicales. En dicho caso, también deberá ser tratada.   aplicación de corrientes tipo TENS, ultrasonido, onda corta y microonda por sus efectos analgésicos, entre otros. kinesiotape o vendaje neuromuscular. ejercicios pautados y controlados por el fisioterapeuta . EJERCICIOS RECOMENDADOS   MOVILIZACIONES ACTIVAS  Nos sentamos en una silla y mantenemos durante todos los ejercicios la espalda recta. Los ejercicios deben realizarse de manera muy suave y lenta para qu...
SEGUIR LEYENDO

¿Por qué llora mi bebe? ¿Cómo aliviarlo?

T odos tenemos la imagen idealizada que tenemos de un bebe dormido plácidamente, y sonriendo mientras está despierto. Con unas rutinas en las que se limitan a comer, dormir, hacer deposiciones y sonreír el resto del tiempo. Cuando nuestro bebe llega a casa y a los pocos días, nos encontramos con una realidad diferente, con un bebe que tiene llantos, con dificultad para hacer caca, con gases, la tripa hinchada, tomas irregulares, sueños cortos y poco profundos, se genera en los padres un sentimiento de frustración y desesperación . Ver llorar o sufrir a un hijo, es muy preocupante y cuando preguntan al pediatra, no suelen encontrar ninguna solución. Los motivos por los que los bebes lloran pueden ser variados, y a continuación los veremos más detalladamente: Gases   Casi todos los bebes sufren de gases durante los primeros 6 meses de vida. Tragan aire durante las tomas porque aun no tienen suficiente fuerza en la musculatura bucinadora, encargada de la succión, pueden generarse los ...
SEGUIR LEYENDO

10 consejos para eliminar los cólicos del bebe

LLega la tarde y tu bebe comienza a sentirse cada vez más incómodo, se retuerce, lloriquea o incluso llora de manera desconsolada durante varias horas. Durante el día se encuentra bien o molesto, pero la última hora de la tarde, se agudiza el malestar y el bebe comienza a sufrir. No te preocupes, tu bebe no tiene ninguna patología, está sufriendo cólicos del lactante. ¿Qué puedo hacer para evitarlos? El mejor método para eliminar los cólicos y los gases de manera definitiva en tu bebe es la aplicación del Método Rubio ,  que consiste en  un masaje suave para eliminar las adherencias viscerales, relajando todo el sistema digestivo. El Método Rubio es un trabajo de terapia manual visceral específica,  totalmente inocuo para los bebes, que debe ser realizado por un fisioterapeuta especializado. ¿Que otras consejos pueden ayudarnos? Vigila que el bebe no trague aire en las tomas al pecho, o si toma biberón ,asegúrate de comprar uno anticólicos y...
SEGUIR LEYENDO

El remedio infalible para acabar definitivamente con los cólicos del lactante

Si has llegado hasta aquí es porque tu bebe está sufriendo cólicos o gases. ¿Agotado/a de ver sufrir a tu bebe?, ¿se retuerce, llora y está incomodo/a? No te preocupes porque existe un método infalible para eliminar de manera definitiva los cólicos de los bebes. Existe un método definitivo para conseguir la eliminación completa y definitiva de los cólicos del lactante. El Método Rubio. El Metodo Rubio  tiene un porcentaje de mejoría del 90% de los casos. Con sólo dos sesiones se consiguen eliminar los cólicos del lactante y mejorar la evacuación de heces y gases. ¿En qué consiste el Método Rubio para tratar los cólicos del lactante?. El Método Rubio es un tipo de masaje, delicado y suave de elastificación de todo el aparato digestivo, lo que consigue es la activación del tránsito intestinal y del movimiento peristáltico del intestino, de una forma manual para, de esta forma, reducir los gases y aliviar los síntomas asociados con los cólicos en los bebés. Aun...
SEGUIR LEYENDO

Masaje para eliminar los gases del bebe. Cólico del lactante.

Es importante comenzar destacando la diferencia entre el masaje con fines terapéuticos y el masaje con fines relajantes.  El masaje terapéutico para el tratamiento de los cólicos de los bebes, siempre debe ser realizado por un fisioterapeuta especializado en este tipo de tratamientos. El masaje con fines relajantes, puede ser realizado por cualquier persona, mamás, papás, abuelos/as, teniendo en cuenta ciertas pautas a la hora de realizarlos y sin ejercer una presión excesiva. ¿Qué beneficios presenta la realización de los masajes a los bebes? A nivel físico podemos destacar: Elimina las hormonas del estrés y activa la producción de endorfinas (meora el bienestar del bebe). Ayuda a eliminar los gases y las heces. Alivia los dolores abdominales provocados por los gases. Facilita el sueño del bebe. Ayuda a madurar el sistema inmunológico. Activa la circulación sanguínea. A nivel emocional: Refuerza el vínculo con el bebe. Ofrece u...
SEGUIR LEYENDO

Síndrome de la cintilla iliotibial o rodilla del corredor

Una de las lesiones más comunes en los corredores es la tendinitis de la cintilla iliotibial . A esta lesión también se la conoce como “rodilla del corredor” .  La cintilla forma parte del músculo tensor de la fascia lata (TFL) que se origina en la espina iliaca anterosuperior y se inserta en el cóndilo lateral del fémur. Pasa por encima del borde externo del fémur y por debajo tiene unas pequeñas bolsas de líquido cuya función es amortiguar el roce sobre el hueso. Es una lesión que aparece habitualmente en corredores y sobre todo en aquellos que lo hacen en asfalto, al ser un terreno duro. Provoca dolor en la cara lateral de la rodilla, debido a la fricción que se produce entre la cintilla y el epicóndilo lateral del fémur, provocando la inflamación del tendón de inserción. El tensor de la fascia lata tiene entre otras, la función de dar estabilidad en los movimientos de cadera y rodilla, extendiendo la rodilla en la extensión de la pierna, por lo que su función en el desar...
SEGUIR LEYENDO

Blog cólicos del lactante

A continuación, te ofrecemos un resumen de todos los rtículos publicados en referencia a los cólicos del lactante. Pinchando en cada uno de los enlaces, podras acceder al artículo completo: ¿Que son los cólicos del lactante? Los cólicos del lactante son aquellos espasmos o contracciones dolorosas del intestino, que suelen aparecer entre los quince días y los cuatro meses de vida del bebe. ¿Cómo  saber si mi bebe sufre cólicos de lactante? Leer más: https://goo.gl/xqwBe1 ¿Como tratar los cólicos del lactante? El Método Rubio para los cólicos del lactante :  se realiza un masaje suave para eliminar las adherencias viscerales, relajando todo el sistema digestivo. Suelen ser necesarias entre 2 y 4 sesiones de unos 45 minutos de duración. Con este método, se obtiene unos resultados de mejoría o desaparición del síntoma superiores al 90 por ciento. Debe ser realizado por un profesional con conocimientos detallados de la anatomía del bebe y del ...
SEGUIR LEYENDO